“很多考生以及家长，在高考前，都会有一定的焦虑，其实，适当的焦虑如同调味品一样，是一件好事。 ”国家二级心理咨询师林林介绍，适当的焦虑能激发动力，面对高考，满满的自信中，要带一点点的焦虑。

林林老师介绍，每到高考前，总有考生和家长咨询埋怨，“附近有狗叫，好吵”、“附近好像有电钻的声音，好吵”。 “其实我们一直生活在不断被打扰中，一些噪音是无法避免的，不要过分强调，这样只会放大噪音。 ”林林说，家长的情绪，对考生影响很大，一些家长在家走路都怕发出声音，这种小心翼翼，反而会给孩子营造一种紧张的氛围。

“考前焦虑，其实不是敌人，适当的焦虑是盟友。 ”林林说，其实在人的进化中，焦虑是个好东西，如同菜肴中加了一点盐，是情绪上的一剂调味品，“适当的焦虑能调动情绪，激发动力，抵御外来侵扰，所以家长不要强化焦虑的危害。 ”尚伟培训|莱州市尚伟职业培训学校|莱州心理咨询师培训|莱州营养师培训|莱州婚姻家庭指导师培训|莱州健康指导师培训|莱州导游培训|莱州育婴师培训|莱州培训学校