个人简介

  我叫马星，是一名校医，也是莱州尚伟学校的一名营养师。

  2004年我从潍坊医学院毕业成为莱州一中的一名校医，一路走来也有十个年头。面对一又一批的学生我发现孩子们的身体素质并没有随着生活水平的提高而越来越好，而是每况愈下。放眼社会，我们成人的身体不也是如此吗？

  药物也许能够减轻疾病的临时症状，保健品也许会提供身体所需的某些营养，但是要从根本健康起来要靠什么？带着这样的疑问我走进了尚伟学校的营养课堂。在这里我重新认识了人体所需的各种营养素，重新学习了人群营养，我从真正意义上知道合理的营养搭配和健康的生活方式才是我们健康的根本。

  同样当我把我所学的融入到我的工作和生活中去时我发现：有些问题可通过合理膳食来解决；有些问题可以通过平衡的心态来解决；有些问题可以同过合理的睡眠来解决；有些问题也可以通过适当的运动来解决。

  正确健康的生活习惯及合理的膳食让我和家人变得更有活力，让我的学生和同事们也受益匪浅。通过对学生们饮食和生活的进行指导时他们会惊奇的问我：“老师就这样就可以了吗？”眼里包含是惊奇，但当一段时间对他们回访时看到的是惊喜。医务室成了大家的健康保健中心，我也从工作中得到乐趣。比起药物和保健品，大家更愿意选择这种源于生活的健康保障。

  尚伟学校为我们这些营养师提供了很好的学习和锻炼的平台，进社区我们送健康，到老年大学我们送长寿，走机关我们送幸福，访工矿我们送平安。。。。。。。通过各种各样的实践锻炼让我有了更多的积累，也学到书本上所没有的知识。

  梅花香自苦寒来，经过各位恩师的培养，经过自己的不断努力，2014年8月我被评为“山东省优秀营养师”。但我深知我的营养师之路才刚刚起步，对很多知识还知之甚浅，我要用更多的时间和精力去学习锻炼和积累，只有这样我才能更好地与诸位营养师家人一起让健康之花开遍齐鲁大地。