杨洁简介

我是杨洁，2006年开始接触营养，作为莱州首批营养师、营养讲师，8年多来凭着自己对营养的爱好与坚持，逐渐从一个最初只关注家人健康的懵懂营养师成长为关注孩子、社区人群营养的营养知识的传播者。

我的营养师之路始于莱州尚伟职业培训学校8年来我与莱州市尚伟职业培训学校一起成长，见证了从无到有，从不被人接受到今天营养师遍布莱州各行各业，这其中辛酸苦辣只有我们自知。但是我很庆幸我选择了营养师这条道路，因为选择了营养就是选择了健康。

有人说“味道养育心灵”所以孩子的食育教育刻不容缓，几年来我走进学校做义务宣讲，让孩子们从小认识到营养对于他们的重要性，唤起家长跟孩子远离垃圾食品，建立健康的饮食行为，学会选择健康的适合自己的食物。08年至今被双语学校聘为家长委员会成员，负责孩子们的营养知识宣教工作。并且成立了该校的首个“营养社团”改变了校领导对学生营养的重视，开展了让孩子带一个水果上学的活动，效果颇为显著！

行动是最好的改变，几年的营养师生涯，我一直在生活中改变着，女儿的早饭不再是单一的面条，馒头，科学合理的搭配是我们家做饭的原则。一定要让孩子吃好早饭，这是我每次讲课不得不提的话题，也让许多家长意识到了早餐对于学龄期孩子的重要性。让每个孩子吃到一份高质量的早餐对于孩子来说也许并不难，难得就是要几年如一日的坚持，也许短期内你看不到效果，但是从长远来看，孩子首先有一个健康的身体，这是无法用金钱来衡量的，再者孩子的学习，情商。食商都会有不一样的提高。“一人学习，全家受益”尚伟培训学校的办学宗旨在我们家得到淋漓尽致的体现，女儿跟爱人的营养知识不亚于我，而且爷俩一直在努力的学习着。就连60多岁的婆婆也搬起了营养书籍津津有味的看起来，餐桌的饭菜也日益丰富起来！健康营养的生活理念、行为改变着越来越多的人！

不仅是对孩子的营养关注，这些年来身为青年志愿者，莱州义工的我配合学校，莱州市团市委的工作积极参加社区居民的义务营养宣传工作。农村社区是我去的比较多的地方，因为那里是营养知识相对匮乏的地方，每次看到孩子们手里的辣条，方便面吃的津津有味，老人不知道高血压，糖尿病怎样吃的时候，心里总有一种说不出的辛酸，所以每次我尽量选择一些常见的食材推荐给大家，记不住的我就写给大家，恨不得把自己所有知道的东西都告诉大家。营养师是一份有良心的职业，作为多重社会角色的我每次下乡回来的路上都有一种沉甸甸的责任感！这几年我北到过三山岛，南到柞村，西到沙河，走过了不少的农村社区，累并快乐着，每次大家对我的认可是我前行的动力和信心的源泉！我会一直坚持的走下去！

积极参与到各个营养的宣传阵地，先后主持参与了“中国营养师职业规划“、”乡村医生营养知识普及“、”首届社区营养知识大赛“等活动。2002年配合当地电视台做关于儿童保健营养的节目。一份耕耘一分收获，2012年”全国优秀营养师“、2012-2013年健康中国行“厚德京源杯” 优秀营养讲师的称号。2014年获得山东省首届高峰论坛，“山东省优秀营养讲师”、“山东省营养宣教先进个人 ”所有的这些都是大家对我这些年工作的支持与肯定！感恩所有一直支持我的朋友，所以营养的路不会孤单！

“因为喜欢，所以选择，因为选择，所以坚持！“现在的我仍然坚持着最初的信念，用自己的所学影响和服务更多的人！加油！健康路们一路同行！