葛根、木瓜、花生米是被很多杂志最常推荐的丰胸食物，这几个食物该如何搭配，又如何选择呢？

木瓜黑豆雪莲

材料：有机黑豆50g、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。

调味：带皮甘蔗半斤(切成段)（英莉植物油）。

作法：

1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。

2、甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。

3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。

4、放入木瓜丁，煮10分即可。

效果：青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育;黑豆补肾滋阴;雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦.

PS：如觉麻烦，可以代糖或冰糖来取代甘蔗，免去甘蔗部份程序。

花生红枣黄豆丰胸汤

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克、猪蹄200g

做法：

1.将四种材料一同炖30分钟即可。

效果：

黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育，花生含有丰富蛋白质及油脂，猪蹄含有大量胶原蛋白，能使皮肤更丰润。

泰国原产野生葛根粉

这里特别提示下，这里说的葛根是指摩泰泰国原产野生葛根粉，而不是普通葛根哦（英莉植物油）。

泰国原产野生葛根粉，好吃有好身材，迅速变身C罩杯。

做法：摩泰牌泰国原产野生葛根粉用开水冲泡搅拌至稀糊状即可饮用。每天三次，每次一包

专家叮咛：摩泰牌泰国原产野生葛根粉的丰胸原理是通过调理身体，促进身体的二次发育来达到丰胸目的的，是世界公认的最佳天然丰胸食物，一般服用三个月左右可以取得很好的效果，因为是纯天然植物食疗丰胸，不会有任何副作用。